Tercer taller dedicado a la alimentación y nutrición saludables con base vegana (sin ingredientes de origen animal). Éste, como el resto de talleres, incluye práctica, material adicional y recetas.

Cuándo: Sábado 30 Marzo. Horario: 16 a 19h.
Dónde: Centre UMA - Walt Disney, 9  Oliva.
Aportación: 15€.
Plazas limitadas, inscripción previa.

TALLER 3
Principales comidas y combinación de alimentos
   - Cómo distribuir los alimentos durante el día: desayuno, almuerzo/comida, cena, picar entre horas
   - Ejemplos de comidas y cenas saludables
   - Clasificación de los alimentos. Proteínas e hidratos de carbono
   - Recetas cuidando la combinación
       - Tortilla de patatas sin huevo
       - Hamburguesas veganas
       - Carne vegetal con verduras
   

Ofrecido por: Andrés García, Técnico en salud Holística UMA. Masajista y profesor de Tai Chi, Kung Fu y Chi Kung UMA. Más de 12 años de experiencia en la cocina vegetariana y vegana, con cursos de nutrición y alimentación saludables, combinación de alimentos, depuración y eliminación de toxinas y equilibrio ácido-alcalino.